01防凍保暖小技巧

選擇防風(fēng)保暖性較好的衣物和輕巧保暖防滑鞋子，戴好帽子、手套、圍巾，盡量減少皮膚暴露的部位。
準(zhǔn)備必要的防凍傷和其他常用藥品，備好防凍油膏來(lái)應(yīng)對(duì)手腳干裂凍瘡的情況；避免久站不動(dòng)，勤用手掌摩擦面部和五官，防止凍傷。

最好隨身攜帶保溫杯，一般景區(qū)都有接熱水的地方，用杯子接上熱水，隨時(shí)隨地暖手暖身。

冬季旅游不僅個(gè)人要注意保暖，相機(jī)也需要注意保暖，在零下溫度環(huán)境下，電池會(huì)掉電很快，拍不了多少?gòu)埦蜁?huì)報(bào)警自動(dòng)關(guān)機(jī)。建議可以購(gòu)買冬季相機(jī)防護(hù)罩來(lái)保暖，或者將相機(jī)和備用電池貼身攜帶，借助體溫來(lái)保暖。

02步行防滑小知識(shí)

小碎步走，將身體重心壓低，盡量避免太滑的地面。一旦滑倒，應(yīng)盡量讓雙肘先觸地，以減輕后背、后腦勺沖向地面的沖擊力，避免受傷。

出門時(shí)盡量換成鞋底粗糙，有花紋的平底鞋；在雪地行走，不要提重物。每次下車時(shí)，一定要注意腳下是否有水或冰，邁出步子時(shí)膝蓋微彎曲，保持重心向前，減少摔倒幾率。

03駕車出游注意事項(xiàng)

開(kāi)車前做好準(zhǔn)備工作。如果沒(méi)有特殊天氣，只需要進(jìn)行熱車即可。如果有積雪或霜，要先清掃干凈再上路行駛，積雪嚴(yán)重要更換專用的雪地胎或冬季胎。
路上行駛要控制車速，與前車保持足夠的安全距離。如果是特殊天氣，與前車的安全距離最好保持在平常的兩倍左右。特別是雨雪天氣不可猛踩剎車或油門。

04滑雪運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)慎

一要注意準(zhǔn)備活動(dòng)，包括原地徒手操、行進(jìn)間徒手操，以及壓腿、彎腰、屈伸、俯臥、跳動(dòng)等。

二要注意安全風(fēng)險(xiǎn)，滑雪速度快、場(chǎng)地起伏大、地形復(fù)雜，易發(fā)生事故。開(kāi)始前要對(duì)場(chǎng)地充分熟悉了解，反復(fù)進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí)。

三要注意天氣變化，在大風(fēng)和大雪的天氣能見(jiàn)度20米內(nèi)禁滑，在零下30°C以下的天氣禁滑。圖片

05雪地護(hù)眼要做好

晴日的雪地或者一些山地下雪氣候也需要注意，白茫茫的雪地對(duì)紫外線吸收少、反射較強(qiáng)，當(dāng)強(qiáng)烈的紫外線射入雪地旅行者眼睛后會(huì)發(fā)生光化作用。經(jīng)過(guò)6一8小時(shí)的潛伏期，眼睛會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的畏光、流淚、異物感，眼睛不能睜開(kāi)、有強(qiáng)烈的燒灼感，劇烈疼痛。所以要備好太陽(yáng)鏡，防止雪地反射的陽(yáng)光刺傷眼睛